योग आणि Pilates

योग आणि Pilates

योगाभ्यास केवळ प्रभावीच नाही तर कधीही न भरून येणारा आहे.हा एकमेव शारीरिक व्यायाम आहे जो व्यायामामध्ये मन आणि आत्मा समाकलित करतो, केवळ शरीराला निरोगी ठेवत नाही तर चिंताग्रस्त आत्म्याला आराम करण्यास देखील मदत करतो.तुमची मुद्रा हा तुमचा सर्वोत्तम दागिना आहे, योग साधेपणा आणि शुद्धतेची अभिव्यक्ती, आपल्या जीवनाबद्दल धार्मिक विश्वास आणि प्रेम दर्शवितो.
    प्रत्येक जुलै योग उत्पादन तुमच्या सरावात एक चांगला भागीदार बनेल, तुम्हाला निरोगी, दर्जेदार आणि संतुलित जीवन देईल.
मोफत वजन

मोफत वजन

सामर्थ्य, सामर्थ्य आणि सहनशक्ती सुधारण्यासाठी विनामूल्य सामर्थ्य प्रशिक्षण हा एक प्रभावी मार्ग आहे.मोकळे वजन हालचाल प्रतिबंधित करत नाही, ज्यामुळे तुम्ही मोठे, बहु-कोन व्यायाम करू शकता.वजन उचलल्याने तुमची तंदुरुस्ती आणि हाडांची घनता सुधारण्यास, कॅलरी जाळण्यास, वजन कमी करण्यास, परंतु स्नायू तयार करण्यास आणि स्नायूंची सहनशक्ती वाढण्यास मदत होते.
    जुलै फ्री वेट्स हे तंत्र आणि सुरक्षिततेचा विचार करते आणि वापरकर्त्याच्या भावनांकडे अधिक लक्ष देते.भिन्न मुक्त वजन भिन्न भूमिका बजावतात, परंतु ते सर्व वापरण्यात आनंद देतात आणि इच्छित कार्याचा पाठपुरावा करतात.
कार्य प्रशिक्षण

कार्य प्रशिक्षण

कार्यात्मक प्रशिक्षण हा सरासरी व्यक्तीला योग्य हालचालीचा नमुना स्थापित करण्यात मदत करण्याचा आणि क्रीडाप्रेमींना त्यांच्या क्रीडा गरजा पूर्ण करण्यात मदत करण्याचा एक मार्ग आहे.हे मूलभूत कार्य स्थापनेपासून अंतिम शारीरिक विकासापर्यंत मानवी शरीराच्या हालचालींचे प्रशिक्षण विकसित करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.
    जुलै फंक्शनल ट्रेनिंग वापरकर्त्याच्या आरामाकडे अधिक लक्ष देते आणि शरीराची लवचिकता आणि स्थिरता सुधारते.हे दुखापतीची क्षमता कमी करते आणि अधिक कार्यक्षम मोटर पॅटर्न आणते.
फिटनेस उपकरणे

फिटनेस उपकरणे

फिटनेस अॅक्सेसरीज अधिक नियमित आणि तपशीलवार कसरत किंवा विश्रांतीसाठी मदत करू शकतात.लोकांच्या विविध गटांच्या अंतर्गत गरजा पूर्ण करण्यासाठी विविध उपकरणे वेगवेगळे आकार आणि सामग्री आहेत.याच्या मदतीने शरीराला अधिक व्यापक आणि अधिक विशिष्ट व्यायाम मिळू शकतो.
    जुलै फिटनेस अॅक्सेसरीज केवळ खेळाच्या व्यावसायिकतेची दखल घेत नाहीत, तर खेळांच्या गंमतीवर लक्ष केंद्रित करतात.प्रत्येकाला खेळात आनंद मिळतो आणि आनंदात सहज खेळ.